看電子書對(duì)大家來說已經(jīng)是常事了，一般大家都更喜歡用手機(jī)看電子書，操作簡單方便，而且對(duì)于很多自己想看的電子書，都是可以搜索的。睡覺前看電子書已經(jīng)成為了很多人的習(xí)慣。其實(shí)電子書對(duì)眼睛的傷害是很大的，下面就來了解一下電子書對(duì)眼睛的傷害有哪些。

      一般通過手機(jī)看電子書的占多數(shù)，因?yàn)榭粗奖?。?dāng)在黑暗環(huán)境中看電子書的時(shí)候，我們的瞳孔是放大的，而熒光屏的發(fā)出的電磁破、放射線、紅外線、紫外線等等，會(huì)大量的進(jìn)入到眼睛內(nèi)，這些有害光線比有亮光的時(shí)候要多，眼睛吸收這些有害光線很容易產(chǎn)生眼病，特別是藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害極大。我們會(huì)感覺到眼睛出現(xiàn)畏光、異物感、頭暈，嚴(yán)重的話會(huì)誘發(fā)青光眼。

     看電子書，時(shí)間較長的話，易引發(fā)眼病。黃斑病變一般是出現(xiàn)在老年人身上，但是由于很多的青年人喜歡看電子書，眼睛長期在有害光線的毒害作用下，會(huì)引發(fā)黃斑病變，有的會(huì)出現(xiàn)白內(nèi)障。藍(lán)光對(duì)眼睛內(nèi)部的黃斑區(qū)的毒害作用是日積月累的，隨著年齡的增長，視網(wǎng)膜對(duì)慢性光線照射傷會(huì)更加為敏感，在藍(lán)光的作用下，視網(wǎng)膜的毒性將隨著波長的縮短而增加，黃斑區(qū)病變則會(huì)加重。

      當(dāng)眼睛盯著電子書看的時(shí)候，眼睛會(huì)比平時(shí)看紙質(zhì)書的時(shí)候離的要近，眼睛聚焦更費(fèi)勁，眼睛也就易疲勞了，看事物模糊，熒光屏釋放出的有害光線刺激到眼睛，時(shí)間長了會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、重影、視力模糊等不適感。如果長此下去的話，近視的產(chǎn)生也是難免的，有的還會(huì)有散光。

     很多人很喜歡側(cè)著躺著用手機(jī)看電子書，造成左眼或者是右眼的壓迫力大，容易造成左右眼睛視力偏差。