電子產(chǎn)品對眼睛的危害究竟有多大？看完嚇一跳！

   隨著時代的發(fā)展，現(xiàn)在許多小朋友都會有用眼過度的問題，長期無節(jié)制的過度用眼就會引發(fā)視力下降等問題。兒童時期是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善，自控能力較差，易受電視、電腦、紫外線等不良因素的刺激導致視力下降。隨著電子時代的來臨，孩子們的目光停留在“屏幕”上的時間越來越多。近期，甚至出現(xiàn)了2歲的孩子因為經(jīng)常玩手機、看動畫片，造成了100多度近視的病例。

電子產(chǎn)品對孩子視力的危害有多大？一組實驗告訴你答案。

  1、連續(xù)玩20分鐘iPhone，視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)，淚膜破裂時間平均為5.3秒，平均每分鐘眨眼7.67次。

  2、連續(xù)玩20分鐘iPad，視力平均下降到41.7度近視狀態(tài)，淚膜破裂時間平均為5秒，平均每分鐘眨眼4.67次。

  3、連續(xù)看20分鐘液晶電視，孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài)，淚膜破裂時間平均為6.7秒，平均每分鐘眨眼9次。

  通過實驗數(shù)據(jù)對比顯示，手機對眼睛影響最大，嚴重時玩一小時手機，度數(shù)能加深100度。iPad和筆記本電腦其次，而紙質(zhì)書相對影響較小。因為人們使用手機時，眼睛距屏幕的平均距離在30公分，遠低于看報紙及看書的平均40公分的距離。一般情況下，孩子看手機十分鐘的眼球疲勞程度，相當于看電視30分鐘。

如何預防孩子近視？

 在日常生活中，家長要多陪伴孩子，及時的糾正孩子的用眼習慣，在寫作業(yè)或者看書時保證正確的坐姿。用眼45～50分鐘要休息10～15分鐘，休息時應遠眺。此外，如感覺眼睛不適，應立即休息。多一些戶外運動，在促進血液循環(huán)的同時，眼睛會有更多遠眺時間，還可以幫助放松眼部肌肉神經(jīng)。減少孩子手機、電腦、電視、以及數(shù)碼產(chǎn)品的使用時間。6-18歲的青少年，眼軸處于發(fā)育期，視力變化快，建議家長要定期帶孩子到正規(guī)的眼科醫(yī)院進行眼健康檢查。如果發(fā)現(xiàn)真性近視，也需要及時采取有效措施延緩近視進一步惡化?？梢赃m當補充眼部營養(yǎng)元素----葉黃素。促進視網(wǎng)膜發(fā)育，呵護青少年視力健康。

  舒目眼健康呼吁家長關(guān)注兒童視力健康，定期做檢查，有問題提早預防。